Human: Fall Flat 是一款低多边形冒险游戏，包含平台元素和基于物理的谜题。玩家扮演 Bob，一个可以完全自定义的角色，穿梭于不同的梦境。Bob 没有背景故事，也没有超能力。他的能力与你相同：可以抓取物体、攀爬平台等。

每个关卡由多个可以用不同方式解开的谜题组成。你可以推动和拉动手推车、破坏墙壁，以及与所有与自己体型相当的物体互动。游戏非常注重物理效果。谜题的解法直观，让你像在现实生活中一样行动。在核心关卡中线路相当线性：必须到达场景另一侧的门才能进入下一个梦境。前期关卡需要在小房间中寻找出口，随着进度推进，场景会变得越来越大。整体而言，游戏内容丰富，并且明显致敬了沙盒类型，几乎可以做任何你想做的事。