核战之后，人们必须生存下去，而《7 Days to Die》让玩家有机会体验这种生存。地球的大部分地区都遭到破坏，幸存者始终面临威胁，即使是在相对安全的地区，如内华达州的Navezgane。这就是玩家被投放到随机生成地图的地方，从现在开始，玩家需要寻找资源来保护和养活自己。
《7 Days to Die》是一款基于体素的生存游戏，这意味着建造非常简单，环境也具有可破坏性。收集和找到的物品会随着使用而逐渐损坏，这迫使玩家不断寻找更好的装备。游戏名称暗示了浪潮机制，即每第七天会有一大群僵尸涌向玩家的位置。在这种情况下，如果玩家没有做好充分准备就会被击杀。该游戏支持多人模式，其他玩家可以连接到游戏服务器，并彼此合作或敌对。